también conocido como reishi, es un hongo que ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional china por sus propiedades medicinales. Varios estudios han demostrado que este hongo tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y anticancerígenas.
Es conocido por su forma de sombrero plano y rojizo y se puede encontrar creciendo en troncos de árboles muertos. El Ganoderma contiene compuestos bioactivos, como triterpenoides, polisacáridos y antioxidantes, que se han relacionado con diversos beneficios para la salud.
Una revisión de estudios publicada en la revista Nutrients en 2019 encontró que el ganoderma tiene un efecto positivo en la salud cardiovascular, ya que reduce el colesterol malo y los niveles de triglicéridos. También se ha demostrado que el ganoderma tiene un efecto protector sobre el hígado y puede mejorar la función inmunológica del cuerpo.
Además, algunos estudios sugieren que el ganoderma puede tener propiedades antitumorales. Una revisión de estudios publicada en la revista Frontiers in Pharmacology en 2018 encontró que el ganoderma tiene un efecto inhibidor del crecimiento tumoral y puede mejorar la eficacia de la quimioterapia en pacientes con cáncer.
Beneficios del Ganoderma:
Mejora la función inmunológica: El Ganoderma contiene polisacáridos, los cuales se ha demostrado que tienen propiedades inmunomoduladoras, lo que significa que pueden ayudar a regular y mejorar la función del sistema inmunológico. (Referencia: Lin, Z. B., et al. “Immunomodulatory and antitumor effects of polysaccharide-protein complexes.” Current Medicinal Chemistry 8.8 (2001): 1221-1233.)
Reduce el estrés y la fatiga: El Ganoderma puede ayudar a reducir el estrés y la fatiga al mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés y aumentar la resistencia física. (Referencia: Li, E. K., et al. “A randomized, double-blind, placebo-controlled study of a Ganoderma lucidum polysaccharide extract in neurasthenia.” Journal of Medicinal Food 8.1 (2005): 53-58.)
Ayuda en el control de la glucemia: El Ganoderma puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Los estudios han demostrado que los polisacáridos y triterpenoides del Ganoderma pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre. (Referencia: Gao, Y., et al. “Hypoglycemic activity and mechanisms of polysaccharides from traditional Chinese medicines.” Progress in Molecular Biology and Translational Science 123 (2014): 141-186.)
Tiene propiedades antioxidantes: El Ganoderma es rico en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo del daño causado por los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades neurodegenerativas. (Referencia: Wachtel-Galor, S., et al. “Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom.” En: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2ª ed. 2011.)
Reduce la inflamación: Los compuestos del Ganoderma, como los polisacáridos y triterpenoides, tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación en el cuerpo y mejorar la salud en general. (Referencia: Zhou, X., et al. “Anti-inflammatory effects of Ganoderma lucidum polysaccharides in lipopolysaccharide-stimulated RAW264.7 macrophages.” Inflammation Research 63.8
Efecto antitumoral: los compuestos del Ganoderma pueden tener propiedades antitumorales y pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas. (Referencia: Jin, X., et al. “Anticancer and immunoregulatory activities of Ganoderma lucidum and its possible mechanisms.” Acta Pharmacologica Sinica 38.10 (2017): 1.417-1.427.)
Mejora de la calidad de vida en pacientes con cáncer: Algunos estudios han encontrado que el Ganoderma puede mejorar la calidad de vida en pacientes con cáncer, reduciendo los efectos secundarios de la quimioterapia y mejorando la respuesta inmunológica del cuerpo. (Referencia: Jia, J. J., et al. “Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients.” Immunological Investigations 37.5 (2008): 438-450.)
Reducción del riesgo de recurrencia del cáncer: Un estudio en pacientes con cáncer colorrectal encontró que el Ganoderma puede reducir el riesgo de recurrencia del cáncer y prolongar la supervivencia. (Referencia: Zhao, S., et al. “Ganoderma lucidum polysaccharide peptide reduces the production of proinflammatory cytokines in activated rheumatoid synovial fibroblast.” Molecular Medicine Reports 9.6 (2014): 2.205-2.209.)
